一日之计在于晨，一年之计在于春。

每当春节的时候，总能看到朋友圈的友友们许下心愿。

2022年，

我要暴富，要开心，要脱单。

一年内我要看完多少本多少本书！

我要养成什么习惯呢，

我要减肥，穿上美美的衣服！

。。。

你是不是也一样，过年期间，定下了各种各样的目标。现在，离过年已经过去一个月了，你的这些目标开始实践了吗？还是只是想想而已？

有些人只是想想而已；

有些人确实行动了，但坚持不下去，半途而废；

为什么这么多人到最后都没有实现呢？

想要目标实现，做好这几步！计划+实施+总结（或反思）

首先拿出一张白纸，把你的目标先写在纸上。你希望一年内想要完成的是什么？包括工作，情感，健康，理财，提升自己，等等。列一个表格！

其次，分清楚想要，必要，需要。再进一步细分，哪些是这个月内完成的，最好设定一个截止日期。

比如，

2022年3月1日起，每周一，三，五八点钟，跑步一个小时。（短期目标：一个月）

2022年3月1日到6月1日，我要存20万。

2022年3月1日，每天晚上9点—9：30，看书半个小时。

。。。

目标计划越具体越容易实施！

也可以看看下图。

实践出真知。计划得再好，也不如行动来得实际。建议去网上买自律表格，每一天哪些目标在行动了，就打一个勾，日复一日，你的习惯会不断地成就你。

先把你的目标分成一小个一小个的短期目标，当一个阶段当成目标时，给自己一些小奖励，不断地去激励你完成更多的目标。慢慢形成自己的成就型目标。

我们不能每一次都做得特别的完美，那这时候就要从我们的习惯养成中，不断地反思，总结经验。

一次次的训练，把目标分为短期，中期，长期，循序渐进，总结以及好好分析哪些是不足之处，什么是障碍，导致你失败，实行不了。你应该怎么去改进？！

相信你的每一天都会有不一样的收获，你会越来越好。

现在，拿出一张纸，我们一起好好计划我们的目标吧！

#广东头条##目标#